আদরের সন্তানের বেড়ে ওঠা নিয়ে মা-বাবাদের চিন্তার শেষ নেই! চিন্তাটা বোধহয় সবচেয়ে বেশিই থাকে বাচ্চাদের খাবার নিয়ে। কোনটা খাবে, কোনটা খাবে না, কোনটা খেলে শরীরের জন্য বেশি ভালো হবে, কিংবা বাচ্চা খেতে চায় না—এসব নিয়ে বিশেষ করে মায়েদের থাকে রাজ্যের ...Read more
আদরের সন্তানের বেড়ে ওঠা নিয়ে মা-বাবাদের চিন্তার শেষ নেই! চিন্তাটা বোধহয় সবচেয়ে বেশিই থাকে বাচ্চাদের খাবার নিয়ে। কোনটা খাবে, কোনটা খাবে না, কোনটা খেলে শরীরের জন্য বেশি ভালো হবে, কিংবা বাচ্চা খেতে চায় না—এসব নিয়ে বিশেষ করে মায়েদের থাকে রাজ্যের দুশ্চিন্তা।
.
বাচ্চাদের খাবার নিয়ে এই ঝক্কি-ঝামেলার অবসান ঘটাতে আপনার সহযোগী হতে পারে চমৎকার একটি বই। “কোন বাচ্চা কী খাবে” নামের বইটিতে উঠে এসেছে বাচ্চার খাবার নিয়ে অভিভাবকদের নানান প্রশ্নের দরকারি সব জবাব। বাচ্চা খেতে না চাইলে কী করা উচিত, কোন খাবারটা খাবে, কখন খাবে, কখন খাবে না—এরকম অনেকগুলো বিষয় নিয়ে বইটিতে আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়াও বিভিন্ন রোগবালাইয়ের সময় বাচ্চার খাবার কী হবে এবং বাচ্চাকে সুস্থ সবল করে বড় করতে হলে কী খাওয়াতে হবে—সে সম্পর্কেও একজন ডাক্তারের অবস্থান থেকে মতামত তুলে ধরা হয়েছে বইটিতে। বইয়ের পরিশিষ্টে এসেছে বিভিন্ন খাবারের পুষ্টিগুণ আর কয়েক রকমের খিচুড়ি রান্নার রেসিপি।
.
সব মিলিয়ে, সহজ ভাষায় লেখা এই বইটি অভিভাবকদের জন্য হয়ে উঠতে পারে ছোট্ট সন্তানের খাবার-দাবার নিয়ে চমৎকার একটি গাইডলাইন।
.
লিংক কমেন্টে।